1、孕妇能吃吗
孕妇适当的吃一些是很有好处的，桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。
2、功效和作用
1、补益气血：对大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者等症有辅助食疗效果。 2、补气益血：桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。 3、缓解水肿：桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。 4、活血润肠：桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。 5、降血压：有抗凝血作用：能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
3、营养价值
1.桃子性味平和，含有多种维生素，果酸以及钙，磷，铁等矿物质，尤其是铁的含量较高。 2.新鲜的桃子含水量较高约89%，热量较低，其热量主要来源于甜味中的天然糖 3.桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物； 4.桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用； 5.桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
4、上火吗
过量食用会上火
5、副作用
吃太多容易腹胀，容易上火
6、能吃吗
能吃
7、怎么吃
清洗干净即可食用
8、禁忌人群
内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者、婴儿、糖尿病患者忌食。
9、适宜人群
尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用。
10、保存方法
成熟的桃子不宜保存，如果想保存时间长一些，在购买时则不能挑选发软的桃子。不吃的桃子先不要用水洗，直接用保鲜袋装好，放入冰箱的冷藏室中，可保存一周左右。 较耐贮藏的品种在-0.5～0℃的稳定条件下可
11、挑选技巧
掂重量：先用手掂桃子的重量，同样大小的，证明汁多且甜，轻的则很可能水分少，口感不好。 看颜色：成熟的桃子应该是颜色发白的，而红的桃子却不一定完全成熟，如果桃子尖部是红的，下面是绿的，这样的桃子是半熟的，无论是红色部分还是绿色部分味道都不如人意。 看斑点：有些人认为桃子表面有斑点不好看，而这种桃子恰恰是甜度很高的。 挑大小：个头大的桃子不一定就好，尤其是特别大的桃子，里面核多半是裂开的，这样的桃子不好吃。大小适中的桃子最为适宜。 摸桃毛：用手摸桃子的表面，如果感到桃子扎手，说明桃子没有湿过或浇过别的东西，可以购买。
