1、孕妇能吃吗
可以，桔子物美价廉且营养物质丰富，有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽等症。桔子中富含维生素C和柠檬酸，具有消除疲劳、提高人体免疫力和美容的作用，孕妇可适量食用。另外，食用桔子可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于是动脉粥样硬化发生逆转，但是却不能贪多，桔子吃多易导致上火。
2、功效和作用
1. 美容 解疲劳 桔子含有丰富的维生素C，可以美白养颜，而它又富含柠檬酸，有助于消除疲劳。 2. 通便 降胆固醇 桔子皮中富含膳食纤维和果胶，能润肠通便，又可以降低胆固醇。 3.防止动脉粥样硬化 食用桔子可以减少积聚于动脉血管的胆固醇，能够有效防止动脉粥样硬化。 4. 防癌抗癌 桔子含有诺米灵，它能分解致癌化学物质，抑制和阻止癌细胞的生长，减少致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完整。
3、营养价值
1. 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用； 2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇； 3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转； 4. 在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
4、上火吗
吃多会上火
5、副作用
吃橘子前后1小时不要喝牛奶，由于牛奶中的卵白质碰到果酸会凝结，影响消化接收。橘子不宜多吃，吃完应实时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。
6、能吃吗
可以，食用桔子可以减少积聚于动脉血管的胆固醇，能够有效防止动脉粥样硬化。
7、怎么吃
桔子每天3个为宜，不能过量，否则会引起结石。 如果桔子食用过量，建议停止1-2周后再进食。
8、禁忌人群
风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用橘子。
9、适宜人群
一般人群均可食用橘子。
10、保存方法
1、用保鲜袋扎紧，能保鲜一段时间。 用保险袋冷藏，有开始坏的就拿掉 2、利用大蒜或大蒜头捣碎或切片熬水浸泡柑桔，可以使桔子保鲜4-5个月，好果率 平均在95%左右。
11、挑选技巧
1、看外形 一般来说桔子果蒂凸起来的酸，平或凹下去的就比较甜桔部的小圆圈网内凹的比往外凸的甜。同样都是凹进去比较甜，不管是蒂还是尾附近都是如此。 2、比弹性 我们用手指轻压橘子外部，弹性好的最佳，说明水分充足，口感好，果实紧密，营养好。
