1、孕妇能吃吗
能吃
2、功效和作用
1、莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2，莲雾水分含量大对皮肤有好处。 2、莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。 3、莲雾是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。 4、小孩有消化不良时，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。 5、莲雾根主治小便不利、皮肤湿痒。
3、营养价值
莲雾富含铁、锌、钼、维生素B-、维生素B：等矿物质和维生素。
4、上火吗
不上火
5、副作用
无副作用
6、能吃吗
能吃
7、怎么吃
清洗干净即可食用或者切开后沾酸梅粉（话梅粉）吃。
8、禁忌人群
尿频习惯的人不宜吃太多。
9、适宜人群
适宜在太阳下作业的人群以及水肿人群使用。
10、保存方法
可以先用报纸将莲雾包起來,并装入塑料袋里,再放进冰箱冷藏室內冰藏,主要是延迟莲雾水份地流失,而且可以延长莲雾的保存时间.等到要再食用時候再拿出來清洗即可.千万不要清洗莲雾后再拿去冷藏。
11、挑选技巧
1.大小：一般以几粒一台斤为准，4粒以下一台斤为上品，4-5粒一台斤为中上品，5-6粒一台斤为中品，6-7粒一台斤为次品，7粒以上为下品。 2.甜度：一般消费者对甜度高低只能以主观的口舌″来分辨，甜不甜因人而异，而一般以糖度计(Brix 0-32%)测定，15度以上极甜，12-15度很甜，10-12度甜，8-10度稍甜，8度以下不甜。 3.肉质：消费者可以刀片将莲雾重从中横切，果肉越厚，海棉质越少(即中间海棉状)，即表示品质
