1、孕妇能吃吗
能吃
2、功效和作用
1.强身健体 石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。 2.抑制大肠杆菌 石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。 3.驱虫 石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。 4.止血、明目 石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
3、营养价值
1.石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。 2.石榴以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。 3.石榴果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分。
4、上火吗
过量食用会上火
5、副作用
1、石榴是温性水果。有机盐的含量颇多。多食能腐蚀牙齿的珐琅质。 2、其汁液色素能使牙质染黑，并易生痰，甚则成热痢。故不宜过食。 3、且患有痰湿咳嗽，慢性气管炎和肺气肿等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有实邪及新痢初起者应忌食石榴。 4、如用石榴及其根，驱虫时，只能用硫酸镁等盐类泻剂。切记不要用蓖麻油作为泻剂，以免发生中毒症状。
6、能吃吗
可以，石榴中含有大量的营养元素，可以起到强身健体，提高免疫力的作用。
7、怎么吃
生食，酿制成石榴酒，或制成石榴醋。
8、禁忌人群
不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。
9、适宜人群
一般人群均可食用。适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者。
10、保存方法
放在昏暗、阴凉处保存，如厨橱柜中； 也可以视成熟程度，存放在冰箱里。
11、挑选技巧
看光泽亮不亮，如果光亮说明石榴新鲜的。 二是拈重量，如果差不多大的石榴但其中一个放在手心感觉重一点的，那就是熟透了的。里面水分就会多。 三是看石榴的皮是不是很饱满，就是皮和里面的肉很紧绷的那样。如果是松驰的，那就不新鲜了。再有，外皮不要有一块块的斑块通常是黄黑色。这样剥开里面的石榴大都是坏了的。有些石榴表皮有一点点的小黑点，这个倒不是很重要的。里面仍然是好的。
