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建康养生:茶树菇(干) (别名:杨柳菌、杨柳田头菇、柳松菇、柳树蘑、柳蘑、茶树菇、茶薪菇)


时间:2020-02-05      浏览:284


【简介】养生网茶树菇(干)页面提供了关于茶树菇(干)的详细介绍,其中包含茶树菇(干)的功效与作用、茶树菇(干)的营养价值、茶树菇(干)的禁忌、哪些人群适合吃茶树菇(干)以及茶树菇(干)要怎么吃、上火吗、挑选技巧、制作技巧、保存方法等,帮助大家更加深入的了解茶树菇(干)。...







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简介:一种野生蕈菌,盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。茶树菇含有人体所需的18种氨基酸,具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效, 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。


1、孕妇能吃吗


2、功效和作用

甘温、无毒,有补肾、利尿、除湿、健脾、益气健胃,补虚扶正,促进脂肪代谢、治腰酸痛、止泻、抗肿瘤、抗癌的功效。


3、营养价值

1.防癌抗癌 茶树菇中含有大量蛋白质及人体所需的氨基酸,能有效防癌抗癌,有“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”之称。 2.抗衰老 茶树菇中含有葡聚糖、菌蛋白、等营养成分,还有各种矿物质,能有效抗老。


4、上火吗

不会


5、副作用

茶树菇无副作用。


6、能吃吗


7、怎么吃

食用茶树菇的时候一定要注意煮熟,多翻炒一下。茶树菇虽好,但不宜天天食用。


8、禁忌人群

一般人群均可食用


9、适宜人群

一般人群均可食用茶树菇。


10、保存方法

储存于通风干燥处即可


11、挑选技巧

我们在挑选茶树菇的时候容易忽略一点,就是茶树菇的粗细、大小是否一致。假如您所挑选的茶树菇大小不统一的话,就意味着这些茶树菇不是一个生长期的,也就是说,这里面掺有陈年的茶树菇了。粗大的.杆色比较淡,白的也不行.稍微有些些棕色比较好.另外挑选的重点就是茶树菇是否清香。闻起来有霉味的茶树菇是绝对不可以买的。用温水把茶树菇泡上10分钟。这样泡一泡,主要是为了把伞茎里面的杂质去除的更干净。茶树菇泡够10分钟以后,就可以洗净改刀了。相比其他菌类,茶树菇的柄质脆嫩,而且它还是茶树菇中最香的部分呢,所以只有茶树菇的柄是可以入菜的。


12、制作技巧

1.新鲜的茶树菇在烹调前用清水冲洗干净并沥干水分,可配用鲜肉或鲜蛋煎、炒、煲汤。 2.干品先用清水快速将茶树菇冲洗1次,入清水中浸泡35分钟左右,烹调时将茶树菇和浸泡水一并放入肉类汤中煲汤,也可炒烩、凉拌及涮食。 3.茶树菇柄盖厚、气味香郁,不但适于鲜销,而且适于制作罐头、茶树菇原汁、酱油、饮料、旅游休闲食品等。

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