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建康养生:艾蒿


时间:2020-01-20      浏览:129


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简介:即可食用,也为药用。某些地区在冬季和春季采摘鲜嫩的艾草叶子和芽,作蔬菜食用。艾草也具有一种特殊的香味,这特殊的香味具有驱蚊虫的功效,所以,古人常在门前挂艾草,一来用于避邪,二来用于赶走蚊虫。有温经止血;散寒止痛;祛湿止痒等功效。

季节:夏、秋


1、孕妇能吃吗

能,但是要清楚自身的体质,然后可以资讯医生具体的情况。


2、功效和作用

温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏


3、营养价值

艾叶挥发油含量多,其它有侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质,脂肪,蛋白质以及维生素A、B1、B2、C等。


4、上火吗


5、副作用

如果挥发油(香味成分)使用过多,对神经会有抑制


6、能吃吗


7、怎么吃

艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”、艾蒿馍馒、艾蒿糍粑糕、艾蒿肉丸等


8、禁忌人群

无特殊禁忌


9、适宜人群

一般人群


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