能陪您走到更远未来的,只有健康。建康养生,陪伴您一生。

建康养生:甲鱼 (别名:鳖、水鱼、团鱼、鼋鱼、元鱼、老鳖、王八)


时间:2020-02-07      浏览:359


【简介】养生网甲鱼页面提供了关于甲鱼的详细介绍,其中包含甲鱼的功效与作用、甲鱼的营养价值、甲鱼的禁忌、哪些人群适合吃甲鱼以及甲鱼要怎么吃、上火吗、挑选技巧、制作技巧、保存方法等,帮助大家更加深入的了解甲鱼。...







是否收藏:未收藏


  • 文章详情

简介:鳖俗称甲鱼、水鱼、团鱼和王八等,卵生爬行动物,水陆两栖生活。鳖肉味鲜美、营养丰富,有清热养阴,平肝熄风,软坚散结的效果。 甲鱼的营养价值:甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等,具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味,素有“美食五味肉”之称。

季节:春、夏、秋


1、孕妇能吃吗

早孕期间不能吃,后期可以适量吃。


2、功效和作用

防癌抑癌 甲鱼蛋及其提取物有预防癌症的作用,是一种有益身体的食谱。


3、营养价值

1、甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病。 2、甲鱼亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益; 3、甲鱼还能“补劳伤,壮阳气,大补阴之不足”; 4、食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。


4、上火吗

不上火


5、副作用

甲鱼+鸡蛋:性咸平,孕妇和产后便秘者不宜食用 甲鱼+芹菜:共食会中毒,中毒后可用橄榄汁解毒 甲鱼+冬笋:伤元气 甲鱼+桃:可引发心痛 甲鱼+黄鳝+蟹:孕妇吃了会影响胎儿健康 甲鱼+兔肉:脾胃虚寒者不宜食用


6、能吃吗

可以,甲鱼肉及其提取物,能有效地预防和抑制多种恶性疾病,如肝癌等。并可用于防治放疗化疗引起的虚弱,贫血,白皙白减少等症状。


7、怎么吃

1、甲鱼烧汤。与黄芪,枸杞,等药材和鸡肉搭配炖汤,或是清炖在放入料酒姜葱等,风味都极佳。 2、甲鱼红烧,配以里脊肉,香菇等,红烧炮制,也是相当开胃诱人的。 3、甲鱼清炒,去甲鱼肉及其裙边清炒,也相当鲜味宜人


8、禁忌人群

甲鱼滋补,但稍显油腻,久食败胃伤中,容易导致消化不良,因此消化不良或是孕妇产后体虚,脾胃虚弱肠胃不好的人不宜食用


9、适宜人群

一般人群均可食用甲鱼。甲鱼尤其适宜于体质衰弱,营养不良,或是因疾病而体虚气弱的人群。


10、保存方法

第一,准备一定容积的冰箱和冷藏室,温度调到4℃为佳,不得低于2℃,也不得高于8℃。这时候的生态甲鱼大多都处于一个“冬眠”的状态。 第二,将甲鱼连同塑料盒一起放到冰箱冷藏室中进行储藏,这种方法进行储藏的话一般可以储藏1个月左右。但是切记,甲鱼喜欢干净,一定要保持储存的地方的环境是干净的。 第三,在甲鱼宰杀前,要将生态甲鱼从冰箱里面取出来,静放置在有柔软物的地面上2个小时,然后再放入水中浸泡1到2个小时,等到甲鱼可以完全活跃起来之后,再宰杀,然后进行烹饪,这样的甲鱼烹饪出来的味道更佳。


11、挑选技巧

1、背光呈青色的清水甲鱼比背壳呈黄色的黄沙甲鱼好。 2、甲鱼尾部超出背壳的为雄性,反之为雌性,雄性比雌性的好。一般750克左右的雄性清水甲鱼为上乘。被蚊子叮咬过的甲鱼质量最不好。   3、买甲鱼必须买活的,千万不能图便宜买死甲鱼,甲鱼死后体内会分解大量毒物,容易引起食物中毒,即使冷藏也不可食用。   4.买甲鱼时,关键看它腹部和背部是否光洁、无斑。有疤痕的甲鱼,说明它生过病,有血点的,说明它还带着病,肚皮有血丝的,说明它抓起来有段时间了,或者有其他问题。 5.当心买到注水甲鱼


12、制作技巧


本文章内容来源互联网,只供阅读参考。
建康养生,陪伴您一生。欢迎关注建康养生网。
标签:健康,养生,大健康,建康养生