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建康养生:小龙虾 (别名:鳌虾、淡水小龙虾、红螯虾)


时间:2020-02-07      浏览:283


【简介】养生网小龙虾页面提供了关于小龙虾的详细介绍,其中包含小龙虾的功效与作用、小龙虾的营养价值、小龙虾的禁忌、哪些人群适合吃小龙虾以及小龙虾要怎么吃、上火吗、挑选技巧、制作技巧、保存方法等,帮助大家更加深入的了解小龙虾。...







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简介:小龙虾是存活于淡水中一种像龙虾的甲壳类动物,学名克氏原螯虾,也叫红螯虾或者淡水小龙虾。东北地区称剌蛄。克氏原螯虾是甲壳类中分布最广的外来入侵物种。克氏原螯虾因其杂食性、生长速度快、适应能力强而在当地生态环境中形成绝对的竞争优势。其摄食范围包括水草、藻类、水生昆虫、动物尸体等,食物匮缺时亦自相残杀。克氏原螯虾近年来在中国已经成为重要经济养殖品种。在商业养殖过程中应严防逃逸,尤其是严防逃入人迹罕至的原生态水体。其对当地物种生态竞争优势而导致破坏性危害,在世界各地已经有广泛报道,应引起高度重视。

季节:夏秋冬


1、孕妇能吃吗

孕妇慎吃小龙虾


2、功效和作用

补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰。


3、营养价值

1. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死; 2. 虾富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;


4、上火吗

不上火


5、副作用

小龙虾+洋葱:形成草酸钙产生结石


6、能吃吗

小龙虾营养丰富,而且肉质松软,容易被人体消化吸收,因此适合于身体虚弱,以及病后调养的人士,是极好的营养品


7、怎么吃

麻辣小龙虾:小龙虾可以用辣椒粉爆炒,麻辣小龙虾风味十足,深受喜爱,是道不错的下酒菜。 红烧小龙虾:小龙虾可以用酱汁红烧,加上葱花蒜蓉,味浓香脆。


8、禁忌人群

宿疾者、正值上火之时不宜食小龙虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃小龙虾;患有皮肤疥癣者忌食。


9、适宜人群

小龙虾适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用小龙虾。


10、保存方法

1、常温下,使用塑料泡沫箱储藏,塑料泡沫箱可透气、防风,将龙虾按同方向肚皮朝下整齐排放好,每排好一层,用清水冲冼干净,再排一层。一般排10层左右,盖上盖子,每个箱子可以存放40公斤左右,这样可储藏1个星期。 2、将龙虾冲洗干净后,直接倒入有气泵的水池或玻璃缸内充氧,龙虾少放一些,早晚换水。这种储藏方法可储藏龙虾 5-10天。 3、遇到太热或过冷的天气,最好放到空调间储藏,将温度控制在10-16℃,用装鸡蛋用的塑料筐,每筐放龙虾7-10公斤,排5个筐,最上面的塑料筐内放入冰块,让其自然化水滴入下面的塑料筐中。这样可以存放龙虾半个月以上


11、挑选技巧

第一、龙虾的挑选首先要注意的是龙虾生产的地域,一般来说龙虾最好的饲养地域是湖泊的中间地带,人工饲养的龙虾一般湖中心位置最佳,如果是海里面的龙虾,那么要看个头,越是大的越好。 第二、我们挑选龙虾要注意的地方很多,大家可以用自己的手指按压一下龙虾,如果你发现龙虾的肉质富有弹性,那么说明龙虾肉质很不错,烹制出的龙虾容易保留虾肉的鲜味。 第三、我们选择龙虾的时候也要注意一下味道,一般来说龙虾是一种比较洁净的生物,不会有很大的异味,如果你闻到龙虾身体有异味的话,那么就不能选择,这点也很关键。 第四、菜市场里面的龙虾良莠不齐,所以我们要细心的进行挑选,大家在挑选龙虾的时候,要观察龙虾的活动情况,越是生猛活龙虾,那越是健康的龙虾,这样的龙虾味道和口感一流。 第五、我们还要观察龙虾头和身体,越是均匀的越好,同时要看看龙虾的外壳,一般来说龙虾薄而滑的比较好,体型大的比较好,我们还要看龙虾的虾头与躯干接缝处空隙紧密度,越紧密越为上品。 第六、大家记住我们在购买龙虾的时候,不能买半死不活的那类龙虾,因为龙虾本身的蛋白质十分丰富,这是主要的 龙虾营养,如果龙虾本身半死不活的话,蛋白质流失会很厉害,口感也就失去了。 第七、另外我们要观察龙虾的不同情况,大家要看一下雄虾腹部的管状交接器,如果这个交接器为白色,而且坚硬骨质化,那么说明表明该虾已性早熟,不易购买,雌龙虾如果腹部有红盖,也不易购买。 第八、龙虾的质量好不好,我们还要看龙虾的可以看一下龙虾的触须和复眼,如果这两个地方明显突起,那么说明十分的新鲜,如果触须已经下垂,复眼也凹陷,很可能是死了很久的龙虾了。


12、制作技巧


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