1、孕妇能吃吗
孕妇能吃糯米，但是糯米不容易消化，因此，一次不宜食用过多。
2、功效和作用
具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；
3、营养价值
糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山药熬粥，可强健脾胃加莲子同熬，可温中止泻食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。糯米对于哮喘、支气管炎等慢性病患者，恢复期的病人及体虚者，都是一种很好的营养食品。
4、上火吗
不上火
5、副作用
糯米黏腻，若作糕饼，更难消化。
6、能吃吗
能吃。
7、怎么吃
1、煮糯米饭，可加入适当肉来，菇类搭配煮出美味可口的糯米饭。 2、糯米可酿酒或做成糯米糍、糯米丸子等。
8、禁忌人群
老人、儿童、病人等胃肠浦化功能障碍者不宜食用，糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃。 糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。 湿热痰火偏盛、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀、糖尿病等病症患者不宜过多食用。
9、适宜人群
一般人群都能食用糯米。糯米适宜体虚自汗，脾虚腹泻，肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用
10、保存方法
1、与大米的储存方法基本相同，放在干燥、密封效果较好的容器内，放在阴凉处保存即可，夏天天气炎热，能放在冰箱里低温储藏最佳 2、为了防止糯米长虫，可以放两半儿拨皮的大蒜在容器内达到驱虫的作用
11、挑选技巧
1.糯米有两个品种一种是形状为椭圆形的圆糯米，挑选的时候注米粒是否大而饱满，一种是形状细长的长糯米，挑选的时候注意是否发黑坏掉 2.粒大饱满，颗粒均匀的，颜色白皙无任何杂质着较佳，如果碎米粒很多，且颜色发暗，混有杂质的糯米均为时间过长，不宜选购 3.糯米是白色不透明的颗粒状，硬度较小，如果糯米中有半透明的米粒，则是掺了大米，硬度较大，不宜选购 4.选购糯米的时候可以抓一把在手里闻下味道，质量过关的糯米是有淡淡的米香味的，如果有刺鼻的味道或者酸味，则是有问题的糯米，请大家不要购买
