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建康养生:猪心


时间:2020-01-28      浏览:195


【简介】养生网猪心页面提供了关于猪心的详细介绍,其中包含猪心的功效与作用、猪心的营养价值、猪心的禁忌、哪些人群适合吃猪心以及猪心要怎么吃、上火吗、挑选技巧、制作技巧、保存方法等,帮助大家更加深入的了解猪心。...







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简介:猪心为猪的心脏,是补益食品。常用于心神异常之病变。配合镇心化痰之药应用,效果明显。含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,具有营养血液,养心安神的作用。猪心是一种营养十分丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩 力有很大的作用。

季节:全年


1、孕妇能吃吗

孕妇可以食用猪心,但是尽量不要吃太多或食用不新鲜的猪心。 据现代营养学分析证明,猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩 力有很大的作用。而孕妈妈在怀孕期间心脏负担加重,吃适量猪心有很好的缓和作用。 另外,猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,具有营养血液,养心安神的作用。孕妇怀孕期间可以适当用当归挥着枸杞煮猪心汤喝。可防止孕妇贫血,并起到镇静安神的作用。


2、功效和作用

1、补充心肌营养的佳品:猪心对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。 2、安神睡眠:猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果,可以和西洋菜一起煲汤喝。


3、营养价值

自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。 临床有关资料说明,许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系,因此,猪心虽不能完全改善心脏器质性病变,但可以增强心肌营养,有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。


4、上火吗

吃猪心不会上火。


5、副作用

猪心补虚,养心,安神,无副作用。


6、能吃吗

能吃。


7、怎么吃

买回猪心后,立即在少量面粉中“滚”一下,放置1小时左右,然后再用清水洗净,这样烹炒出来的猪心味美纯正。


8、禁忌人群

高胆固醇血症者忌食。


9、适宜人群

一般人群均可食用。尤适宜心虚多汗,自汗,惊悸恍惚,怔忡,失眠多梦之人;精神分裂症,癫痛,癔病者。


10、保存方法

新鲜的猪心不宜长时间保存,最好1-2天内食完,如果需要长时间保存,可把猪心洗净,改刀切成片、丝或块,加上少许绍酒调拌均匀,用保鲜膜包裹成小包装,放冰箱冷冻室内冷冻保存,使用时可根据菜谱的要求,取出猪心,自然解冻后即可烹调菜肴。


11、挑选技巧

1、看颜色:新鲜的猪心,心肌为红或淡红色,脂肪为乳白色或微带红色。变质的猪心,心肌为红褐色,脂肪微绿色。如果在市场上看到颜色非常黯淡的猪心,类似血液凝固很久了的颜色的话,最好就不要买了。猪心的上部有结节、肿块、颜色不正,有斑点也是不新鲜的表现。   2、闻味道:新鲜的猪心没有异味,不新鲜的猪心做出来味道特别重、非常腥。如果闻到腥味很重的猪心则不要购买。   3、看手感:买猪心的时候可以用手稍微捏一下,新鲜的猪心心肌结实而有弹性,而不新鲜的猪心组织松软,心肌无弹性。这样的猪心也不要购买。


12、制作技巧


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