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建康养生:决明子


时间:2020-02-04      浏览:366


【简介】养生网决明子页面提供了关于决明子的详细介绍,其中包含决明子的功效与作用、决明子的营养价值、决明子的禁忌、哪些人群适合吃决明子以及决明子要怎么吃、上火吗、挑选技巧、制作技巧、保存方法等,帮助大家更加深入的了解决明子。...







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简介:决明子,中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。

季节:全年


1、孕妇能吃吗

不能


2、功效和作用

1、明目佳品:用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛,羞明多泪等症,系肝火上扰,或风热等症。 2、防治青盲内障:青盲内障,多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目,常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,以治青盲内障。 3、润肠通便:能治疗大便燥结。 4、降血压:现代临床用决明子治疗高脂血症收效满意。


3、营养价值

决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物、大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚、决明素、橙黄决明素等,以及新月孢子菌、玫瑰色素、决明松、决明内酯;还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。


4、上火吗

不上火


5、副作用

1、决明子性凉,服用之后具有渲泄的作用,所以如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后会导致病情加重,身体也会越来越差。 2、现代医学研究发现,决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物,所以如果长期服用决明子,很容易导致身体出现肠道病变的情况。 3、在用决明子泡水喝的时候,一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡,这样有利于身体健康。 4、另外还需要注意的是,孕妇最好不要服用决明子泡的水,因为这种中药药性含量,孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。 5、女性不能够长期大量的服用决明子,由于决明子具有一定的减肥作用,所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水,认为这样具有很好的减肥功效。事实上,这并不是一种科学的作用,如果长期保持这种方法,女性的生育能力就会收到影响,月经也会变得不规律起来。 6、在日常服用决明子的时候一定要注意是否会出现不良反映,如果出现了腹胀、腹泻以及恶心想吐的情况,那么就要立即停止服用,问题比较严重的时候还需要送医治疗。


6、能吃吗

能吃


7、怎么吃

泡茶喝


8、禁忌人群

1、孕妇忌服,气血不足者不宜服用。 2、决明子性微寒,体质比较寒凉的人,容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。 3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶,否则可能会引起不适。 4、有一小部分人可能会引起过敏反应,所以敏感体质的朋友最好慎服。


9、适宜人群

健康体质平和质。


10、保存方法

置于避光、阴凉、干燥处


11、挑选技巧

略呈四方形或短圆柱形,两端近平行,稍倾斜,长3~7毫米,宽2~4毫米,绿棕色或暗棕色,平滑有光泽,背腹面各有1条突起的棱线,棱线两侧各有1条淡黄色的线形凹纹;质坚硬,不易破碎。横切面可见薄的种皮和2片3形折曲的黄色子叶。气微,味微苦。以颗粒饱满、色绿棕者为佳。


12、制作技巧


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