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建康养生:猪肚 (别名:猪胃、猪堵)


时间:2020-01-28      浏览:320


【简介】养生网猪肚页面提供了关于猪肚的详细介绍,其中包含猪肚的功效与作用、猪肚的营养价值、猪肚的禁忌、哪些人群适合吃猪肚以及猪肚要怎么吃、上火吗、挑选技巧、制作技巧、保存方法等,帮助大家更加深入的了解猪肚。...







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简介:猪肚为猪科动物猪的胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效,同时能用猪肚烹调出各种美食。猪肚中含有大量的矿物元素和维生素等成分。常配其它的食疗药物,装入猪胃,扎紧,煮熟或蒸熟食。如治小儿消瘦,脾虚少食,便溏腹泻,可配伍党参、白术、薏苡仁、莲子、陈皮煮熟食。

季节:全年


1、孕妇能吃吗

准妈妈吃猪肚有利于补充维生素、蛋白质等营养物质,增强自身抵抗力。而且食用猪肚能开胃健脾,缓解准妈妈的孕吐反应。不过食用猪肚时要用盐清洗干净粘液和残留物,否则会引起腹泻等不良反应。


2、功效和作用

1、健脾胃:猪肚味甘,性微温,归脾、胃经补虚损,健脾胃用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。 2、补气:根据清代食医王盂英的经验,怀孕妇女若胎气不足, 或屡患半产以及娩后虚赢者,用猪肚煨煮烂熟如糜,频频服食,最为适宜。若同火腿一并煨食,尤补。


3、营养价值

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。


4、上火吗

猪肚性质温热、是具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,不上火。


5、副作用

猪肚有补脾胃的作用,无副作用。


6、能吃吗

能吃。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等。


7、怎么吃

猪肚熟食,适于爆、烧、拌和作什锦火锅的原料。


8、禁忌人群

高血脂患者忌食。


9、适宜人群

一般人群均可食用。适宜虚劳瘦弱者、脾胃虚弱,食欲不振,泄泻下痢者食用。适宜中气不足,气虚下陷,男子遗精,女子带下者食用。适宜体虚之人小便颇多者食用;适宜小儿疳积者食用。


10、保存方法

新鲜的猪肚不宜长存,最好尽快食完。如需长期保存猪肚,需要把猪肚刮洗干净,放入清水锅内煮至近熟,捞出用冷水过凉,控去水分,切成条块,用保鲜袋包裹成小包装,放入冰箱内冷冻保存即可。


11、挑选技巧

在挑选猪肚的时候,要注意看它的颜色是否正常;其次,也是最重要的,要看胃壁和胃的底部有没有血块或者是坏死的组织;最后就是闻有没有臭味和异味了。   新鲜的猪肚是富有弹性和光泽的,颜色为白色,稍稍带有一点浅黄色;如出现有坏死的组织,则这一部分会出现发紫发黑的颜色。   不新鲜的猪肚颜色为白中带青,没有弹性和光泽,肉质松软,内部有硬的小疙瘩,不宜购买。


12、制作技巧


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