建康养生：西瓜要怎么选 夏天的必备水果怎么能不会挑选呢

健康的身体少不了合理的饮食，科学的营养摄入是健康之本。今天跟随建康养生网一起来看夏日西瓜解暑好物 选购西瓜的窍门告诉你，其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。

挑选西瓜用4招

1、看

不论什么品种，瓜皮纹路清晰，色泽光亮，瓜蒂和瓜脐部位向里凹入，而且瓜藤根部粗壮的是好瓜。

2、摸

瓜皮光滑、手感结实的是好瓜。

3、掂

熟了的西瓜分量相对较轻，同一品种、体积差不多大的西瓜，越轻的越好。

4、弹

将西瓜托在手中，用手指轻轻弹击，发出“咚、咚”的清脆声，而且托瓜的手感觉颤动的为好。如果西瓜发出“噗噗”的闷响，而且手感较软，一般是熟过头了。

结语：在这里，小编要提醒大家，夏天吃西瓜，要适量哦。

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