建康养生：盘点孕妇吸二手烟的危害 准妈妈一定要看

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处于烟雾环境的孕妇会出现自身免疫力低下，更易感冒、头痛，甚至患癌症;每天吸烟10支以上的孕妇，其流产率比不吸烟的孕妇高1倍，早产发生率是不吸烟的2倍。

由此可见孕妇吸二手烟的危害极大，特别是在孕晚期，吸二手烟的孕妇更容易发生大出血，随时可能会危及母亲和宝宝的生命。烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。

一氧化碳等有毒的气体，会使母体血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧；烟草中的尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。

吸烟孕妇所生的孩子发生出生低体重的几率明显增大，这会引起婴儿早期的健康问题。据资料显示，吸二手烟的孕妇分娩出的婴儿的畸形率明显高于一般人，所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率比较高。

尽量不要去人群繁杂的公共场所，一方面空气不好，容易感染病毒，另外也难免吸入二手烟。

如果公司办公室内有人吸烟，应尽量劝说其换个地方抽烟。

平时多吃点含维生素C的食物，如果番茄、苹果等，可以减少二手烟的伤害。

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