建康养生：按摩心俞穴缓解心痛，还能治疗失眠

心俞穴位于背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩心俞穴的作用与好处有治疗失眠、健忘、咳嗽、恶心呕吐、头痛晕车等。

穴位位置

位于背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。

取穴方法

正坐或俯卧位。在背部，第五胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

主治疾病

冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、心房纤颤、心动过速、心悸、心烦等。

 失眠、健忘、神经衰弱、肋间神经痛、精神分裂症、癫痫、癔病等。

 咳嗽吐血、恶心呕吐、头痛、晕车、胸痛、胃出血、食道狭窄、背部软组织损伤。

按摩疗法

用大拇指按揉心俞穴100~200次，每天坚持，可缓解治疗心痛、心悸等。