建康养生：打嗝不尴尬 中医帮调养

一、打响嗝的反射疗法：

1.在右脚脚背,找到横膈膜反射区，从手指从脚背内侧往外侧的方向推开。

2.再做右脚脚底靠外侧的肝部反射区，用食指单方向往上刮。此方法可疏肝理气，预防打响嗝。

二、巧治突然打嗝：

1.吃饭突然打嗝，用中指电压天突穴18下。

2.找到耳窝处，双手手指同时点耳窝18下。

3.一口气喝13到15口水。

三、新生儿打嗝反射疗法：

1.如果是奶嗝，让婴儿趴在自己肩膀上，在婴儿背部从下往上轻拍，直至拍出奶嗝。

2.如果是气嗝，在婴儿脚底整体沿顺时针方向揉；再在脚背的横膈膜区，单方向推开。

四、老年人打嗝治疗方法：

1.双手弯曲，从大椎穴往下倒脊柱一直走到长强穴。

2.做9遍。