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建康养生：老人常吃什么食物可以降血脂减脂食物大起底

时间：2020-03-24 浏览：142

【简介】茶叶对老人来说，茶叶是个很好的保健品了，常喝茶可以防止体内胆固醇含量升高。...

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茶叶

对老人来说，茶叶是个很好的保健品了，常喝茶可以防止体内胆固醇含量升高。

生姜

生姜也可以降低血脂和胆固醇含量

大蒜

大蒜可以降脂，可以预防高血脂症和动脉粥样硬化的好东西

红薯

吃红薯可以试动脉血管保持一定的弹性

山楂片

老人常吃山楂片也是很好的，山楂可以加强和调节心肌。

木耳

木耳也可以降低血液中的胆固醇

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