建康养生：水分穴功效很神奇，教你按摩技巧

水分穴，人体穴位，别名：中守穴，中管穴，分水穴。为任脉上的重要穴位之一，注治腹泻等疾病。大部分循任脉向下流行，小部分散于任脉之外。气血物质为地部经水。

【功能主治】

功能：通调水道、理气止痛。

主治：水肿，小便不通，腹泄，腹痛，反胃，吐食。

【取穴位置】

水分穴位于人体的中腹部，肚脐上一指宽处（即拇指的宽度）。

【按摩方法】

揉揉水分穴能起到健脾胃理气、消除积滞的作用。这个穴位在肚脐正上方约一指宽处，用指腹以画圆方式按压，以出现酸胀感为宜，每次15下，每天按2~3次。

水分穴为任脉上的重要穴位之一，有分流水湿的作用，按压可治疗寒湿引起的腹胀、肠鸣、腹泻。消化不良、气滞引起的便秘，也可按此穴，可通调水道、行气消胀，促进代谢和排便。