建康养生：法国污染牡蛎销往中国 牡蛎虽补单你要注意啦

大家都知道牡蛎的营养价值比较高，对于男性性功能有很大的帮助，因为里面的锌含量非常的高，但是在6月19日下午，海关总署发布警示通报，法国有一批出口的牡蛎受到大肠杆菌的污染，有一部分已经销往了我们中国，喜欢吃牡蛎的就需要注意啦！

当然有些网友说我们国内的牡蛎其实就很不错，青岛威海那边的，也是非常受欢迎的，也有网友说，吃不起国外的牡蛎。

牡蛎的作用与功效

牡蛎即生蚝，热量和脂肪都比较低，100克牡蛎差不多是一个鸡蛋的热量，最主要的是锌含量非常的高，每100克中含有9.4毫克的锌。锌对于男性性功能来说非常有帮助。牡蛎肉还富含糖原，可以血液循环减轻胰脏负担。富含牛磺酸，有解热抗炎、增强机体的免疫功能。

牡蛎的做法很多，蒸、炒、煎、炸、煲汤等，那么这里当然推荐大家用蒸或者煲汤的方式，这样能够更好的保全里面的营养。以上就是建康养生网为大家带来的相关内容。