建康养生：儿童咽炎食疗方法 这几样食物效果最佳

取麦门冬、玄参、菊花、金银花、木蝴蝶、甘草各适量 ,加胖大海两枚、冰糖两块 ,用开水冲泡代茶饮。

鲜嫩丝瓜切片放入大碗中 ,捣烂取汁 ,一次 1杯 ,顿饮。有清热解毒、消肿止痛作用。

麦门冬、牡丹皮、白芍药、玄参、桔梗、郁金各 10克 ,生地黄 15克 ,薄荷 5克 ,贝母、甘草各 6克 ,水煎服。

雪梨去皮、核 ,切成碎块 ,罗汉果洗净 ,二者共放入锅中 ,加水适量 ,煮 30分钟即可饮用。

甘草 250克 ,桔梗 250克 ,麦门冬 250克 ,牛膝 500克 ,青果 100克。制法 :将以上药物共研成粗末 ,每 10克为 1包 ,用塑料袋封装备用。饮用时放在保温杯里 ,用开水冲泡代茶饮。每天饮服 1～ 2包。

金银花、连翘、玄参、麦门冬、桔梗各 10克 ,乌梅、甘草各 6克 ,胖大海 3枚 ,水煎服。