建康养生：腹哀穴的准确位置图及穴位疗法

腹哀穴归属足太阴脾经，有缓解治疗消化不良、腹痛、便秘等作用，腹哀穴的位置：脐中上3寸，前正中线旁开4寸处，详见本文图解腹哀穴的准确位置图及穴位疗法。

【腹哀穴的准确位置图】

位于人体的上腹部，当脐中上3寸。前正中线旁开4寸处。

【腹哀穴位的作用功效】

主治病症：消化不良、腹痛、便秘、泄泻、痢疾等。

作用功效：腹哀穴，冷降脾浊。

穴位配伍：腹哀穴配气海穴治肠鸣。

【穴位疗法及注意事项】

治法原则：寒则先泻后补或补而灸之，热则泻针出气或水针。

针刺方法：腹哀穴斜刺0.5-1寸，局部酸胀。

艾灸方法：腹哀穴，艾条灸5-15分钟，腹哀穴，艾炷灸3-5壮。