建康养生：食疗：男人预防早泄吃什么好?

养生网为大家带来食疗：男人预防早泄吃什么好?，教你如何做好两性生活的最佳保健，防止在两性生活中走入误区对身体造成影响。食疗：男人预防早泄吃什么好?让你学习到更加全面的两性健康常识。

现代男性生殖健康问题越来越突出，比如，早泄。很多男人都羞于启口，讳疾忌医，把患有早泄看成一件很伤自尊的事儿。下面介绍几款家常菜从日常生活着手，预防早泄，不妨一试。

1、腐皮白果粥：

白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

2、青虾炒韭菜：

青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

3、菊花醪：

甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。

4、桂圆醴：

桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

5、熘炒黄花猪腰：

猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

通过食疗：男人预防早泄吃什么好？相信大家能够学习到更多的两性健康知识，在日常的两性生活当中可以更好的避免做出一些错误的事情，更好的保护双方的身体健康。